Source : [[3 GARDEN/Notes/Building a second brain]] MOC : [[PRISE DE NOTES]] - [[PKM]] Créateur : [[Tiago Forte]] Date de prise en note : 2021-05-11 *** ## Comment tirer le plus de nos journées - Définir chaque jour la tâche la plus importante que l'on peut avoir. - La faire avant toute chose le matin. - Prendre des pauses - 2 pauses chaque après-midi en marchant et en déconnectant complètement. - il faut créer du contraste (ex. si travail seul, pause à 2)