MOC : [[PRODUCTIVITÉ]] Projets : [[F - Formation Productivité des élèves]] [[V - Comment être 10 fois plus productif]] [[F - Formation second cerveau pour les étudiants]] [[V - Comment réviser pour des examens Active Recall, la répétition espacée et Anki]] Auteur : [[Ali Abdaal]] Tags : #lu Date : 2020-08-22 *** # Cours comment étudier pour les études ## Notes générales # Partie 1 : comprendre et apprendre un cours ## Méthode pour comprendre : [[Feynman]] * On a compris quand on peut expliquer un concept à n'importe qui. * 2 questions : * Est-ce que ça fait du sens ? * Est-ce que je pourrais l'expliquer à un ami bête ? * Si on ne peut pas comprendre tout, on ne peut pas expliquer. Si je ne sais pas comment on est passé de A à B, les élèves pourraient demander oui mais pourquoi ? * Et du coup, je serais foutu. * Il faut être sûr de pouvoir répondre à tous les "POURQUOI ?" ## Comment apprendre ? - Il faut là aussi utiliser le Active Recall : - Ex : quand je lis un livre . Le fermer pour me demander ce que je viens de lire et prendre des notes. - L'avoir ouvert et relever des choses ne sert absolument à rien. => Le cerveau ne travaille pas assez fort pour se muscler. (analogie avec un muscle ) ## Comment prendre des notes ? - C'est très controversé mais ce n'est pas utile pour mémoriser . - Pas de besoin de faire des fiches : le cerveau ne travaille pas. - Il vaut mieux écrire pour comprendre . Trouver les points principaux et faire des schémas pour comprendre. - Ensuite on peut faire des flashcards pour les trucs à retenir. - Il existe 2 types de prises de notes : - En classe : - Il vaut mieux écrire les notes que les taper . - La structure du cours et les points principaux - Un très bon système de prise de notes : Cornell - 1 côté : les notes de la classe - L'autre côté : écrire des questions sur le cours. - Pour faire du [[3 GARDEN/Notes/Active Recall]] - Donc encore mieux : [[flashcards]] avec les 2 côtés mais attention à la surcharge - Après la classe : - Si on n'a pas compris : - Utiliser plusieurs sources - Donc on peut aller sur Internet pour trouver d'autres manières de présenter un sujet pour compléter notre compréhension. - Ensuite ajouter les nouvelles infos à nos notes - Pour simplement consolider : - Si le travail du [[3 GARDEN/Notes/Active Recall]] a été bien fait : - Relire les questions - Sinon : - Refaire des questions - **Créer des questions pendant le cours !!! [[3 GARDEN/Notes/Active Recall]]** ## Comment réviser pour un examen ? - Avoir la big picture - Savoir exactement où se trouve le sujet que j'étudie sur l'arbre principal - Arbre - branches - feuilles - Il ne faut pas que se focaliser sur les branches ou les feuilles , il faut prendre du recul par rapport à notre sujet et le replacer par rapport à d'autres éléments pour construire et visualiser notre Arbre - On peut se servir de [[frise chronologique]], de [[mind maps]] etc. # Partie 2 : mémoriser pour se souvenir du cours ## Méthode pour se souvenir : [[3 GARDEN/Notes/Active Recall]] et [[répétition espacée]] * Quand on lit, on a la même émotion que quand on se souvient. On est donc leurré et on croit se souvenir . * Ce n'est pas le cas. * Donc il faut se tester pour être sûr d'avoir compris. Et le plus régulièrement possible. Ref : [[répétition espacée]] [[3 GARDEN/Notes/Active Recall]] * La théorie : * Pour éviter de perdre la mémoire sur certaines choses, on met en place la [[répétition espacée]]. * Sinon, notre connaissance suit la courbe en pointillée. * la [[répétition espacée]] => donc [[répétition espacée]] et [[flashcards]] * La consolidation mnésique pour apprendre et réussir à long terme * Il faut donc : 1. Faire l'effort de se souvenir 2. Le faire régulièrement sinon, cela ne sert à rien. ## Méthode pour organiser les révisions : rétrospectif - [[système de mémorisation rétrospectif]] - Plutôt que de dire : tel jour je vais étudier tel sujet, - Plutôt dire : J'ai tous ces sujets à réviser , je les prends un par un quand je le sens. Mais le faire tous les jours ! - Et quand j'ai fait le tour des sujets, recommencer complètement mais avec évidemment du [[3 GARDEN/Notes/Active Recall]] en relisant soit les [[flashcards]] soit les questions que j'aurai prises sur le côté de mes notes avec la méthode [[La méthode Cornell]] si je trouve ça facile, surligner en vert, jaune pour moyen et rouge pour difficile - Puis le prochain cycle, je commencerai par le rouge. Comme ça, on le fait de manière rétrospectif ## Dois-je relire mes cours ? - Ca marche mais pas bien et il y a de nombreuses choses qui marchent mieux (voir ci-dessus) - Si on veut juste relire, il vaut mieux surligner mais en soi ça ne sert à rien. - En revanche : quand on lit, pour rester concentré , on peut surligner. En plus, en ouvrant le livre, on peut voir les infos importantes pour créer des questions avec la méthode [[La méthode Cornell]] ## [[flashcards]] : Utile ou pas ? - Oui ! absolument ! - Mais en papier, pas forcément super efficient. - 2 applis pour remplacer les objets : [[Anki]] et [[Quizlet]] - Attention ! Tout les gens qui font des [[flashcards]] disent qu'on arrive super rapidement surchargé et que donc ça ne sert à rien au final. - Donc ne prendre des falshcards que pour des notions très spécifiques. - Comme : une définition , une date , un concept - Mais ATTENTION A LA surcharge - [[Ali Abdaal]] fait ses flashcards la deuxième fois ou troisième fois quand il relit son cours. - Faire surtout des questions sur une partie du cours. ## [[mind maps]] : Bien ou nul ? - Utiles pour comprendre ou le concept se trouve dans la big picture - Mais attention sur papier à la surcharge de la feuille A4 ! - Aussi pour savoir tout se qui se trouve dans un sujet et pour faire du [[3 GARDEN/Notes/Active Recall]] là dessus. - ex : guerre 14-18 : mind maps avec une branche batailles. - Utile pour femer les yeux et me dire : quelles batailles il faut que je retienne ? - C'est plus facile que de juste le faire à partir de notes manuscrites dans un ordre chronologique. # Partie 3 : techniques pour mieux mémoriser ## Les moyens mnémotechniques * Les [[table de rappel]] pour les chiffres : *  * collection de nombres, mnémotechnique, principe * Cela pourrait être un todo : apprendre cette table et commencer à construire une table de rappel ## [[Memorisation Framework]] de [[Ali Abdaal]] * 2 étapes au système : * 1. Création * Créer un plan pour tous les sujets qui pourraient tomber. 1. Choisir les sujets à préparer : * Regarder les sujets qui sont déjà tombés et en déduire les suivants * Prendre le sujet général et regarder un peu toutes les choses qui sont reliés ou pour lesquelles on est susceptibles d'être interrogés. * Demander au prof 2. Planifier les essais : * Partir d'une question générale et faire des recherches google * Construire des blocs d'essais qui sont assez généraux pour pouvoir être utilisés quel que soit le sujet. 3. Comment rendre les plans vraiment bons : * Pour construire une introduction 1. Donner le plan de ce que je vais aborder dans l'intro (on peut mettre les chiffres pour rendre ça plus clair) 2. Dire à la fin : Dans cet essai, je vais essayer d'argumenter autour de l'idée que **choisir l'opinion qu'on va prendre dès le début** 1. Mémorisation * Mémoriser tous les plans d'essais que j'ai créé * Je peux le faire avec le truc des boîtes sur roam ou bien [[Anki]] pour faire du [[3 GARDEN/Notes/Active Recall]] * Faire des diagramme (comme des carte mentale]]) * Puis faire le [[système de mémorisation rétrospectif]] ## [[Active Recall Framework]] de [[Ali Abdaal]] * Uniquement prendre des questions en cours * NE Jamais prendre des notes. * Il y a google et le manuel * Utiliser le [[système de mémorisation rétrospectif]] * Et quand on doit réviser une matière : Uniquement se poser des questions et essayer d'y répondre à l' oral * Cela repose sur le principe d' [[3 GARDEN/Notes/Active Recall]] # Partie 4 : focus ## procrastination * (lire la note pour en savoir plus) * [[procrastination]] ## distraction * Pas de téléphone * Application pour empêcher d'aller sur certains sites. * Freedom.to ## [[Pomodoro]] * Ajuster le temps de pomodoro en fonction de son temps de concentration * Mais prendre des poses très souvent * Bon moyen de se concentrer en groupe ## musique pour réviser * Ecouter de la musique avec des paroles est horrible ! * Beaucoup moins concentré * le plus grand silence est beaucoup mieux * Mais sinon, la musique instrumentale est bonne aussi... ## étudier avec des amis * Dans une libraire avec le pomodoro avec un jeu genre : on tape tous sur la table * Quand on fait un quiz à l'oral, il faut laisser 10 secondes en silence pour que tout le monde réfléchisse et fasse du [[3 GARDEN/Notes/Active Recall]]