Source : [[Atomic Habits]] MOC : [[PRODUCTIVITÉ]] Date : 2020-11-09 Auteur : [[James Clear]] *** ## Le chemin de non résistance Dans notre nature, on cherche toujours le chemin le plus facile, celui qui demande le moins d'effort ## Diminuer la friction de l'action pour obtenir un résultat On ne veut pas faire l'action en elle même (méditer) on veut obtenir le résultat (calme) donc il faut rendre l'action la plus facile et transparente pour la faire plus facilement.