# Le stoïcisme peut être notre os Source : https://www.youtube.com/watch?v=mBYCI6J_zdc Notre vie peut être vue comme un OS Une religion est un os La philosophie peut être votre os Cela permet de ne plus perdre de temps sur des décisions. Les ordinateurs savent quoi faire quand il le faut. C'est l'avantage d'avoir un os # A quoi ça sert ? 1. Ca nous aide à savoir sur quoi on devrait dépenser notre #énergie * Faire des choses qui servent à quelque chose : temps avec le famille, avec les proches. Apprendre de nouvelles choses * Mettre une limite entre utile et inutile 2. Ca nous évite de nous inquiéter à propos de choses en dehors de notre contrôle * Gagner en tranquilité. * #citation : La souffrance est une état de résistance à ce qui est entrain de se passer donc on se cause de la souffrance en voulant contrôler plus de choses ([[Dan Millman]]) 3. Ca nous permet d'être plus résilient émotionnellement #résilience * La colère est très néfaste et est inutile * Mais quand on est Stoïque, on sait que être en colère dépend de notre interprétation de la situation. Donc laisser aller pour gagner en résilience