MOC : [[SPIRITUALITÉ]] - [[MOUVEMENT]] Source : [[Le Non Faire]] Date : 2025-05-11 *** ## Les cycles biologiques influencent notre fonctionnement énergétique Notre organisme est soumis à des cycles biologiques de différentes durées qui font alterner des périodes de contraction (cycles hauts) et de relâchement (cycles bas), influençant profondément notre capacité à réagir aux circonstances. Ces rythmes organiques affectent tous les aspects de notre fonctionnement, depuis notre tonus musculaire jusqu'à notre humeur et notre capacité de concentration. Comprendre ses propres cycles permet d'optimiser ses activités en agissant principalement pendant les cycles hauts et en se reposant pendant les cycles bas. Ces fluctuations cycliques expliquent pourquoi nous traversons des périodes où tout semble facile et d'autres où les obstacles paraissent insurmontables. Ignorer ces cycles naturels conduit souvent à des efforts contre-productifs ou à l'épuisement, tandis que leur respect permet une gestion plus harmonieuse de notre énergie. **Références:** - "En plus de la différence dans la canalisation de l'énergie, il faut aussi tenir compte des cycles qui affectent la condition physiologique de l'individu. On sait qu'il y a des moments où tout marche à merveille, et d'autres où tout marche à l'envers." - "Il y a chez l'homme l'alternance périodique des moments où la tendance à la contraction s'accentue et des moments où, au contraire, la tendance au relâchement s'accentue. Nous appelons les premiers, cycles hauts et les seconds cycles bas." - "Un échec subi pendant les cycles bas nous décourage, tandis que le même échec, subi pendant les cycles hauts, on le surmonte. Pendant les cycles hauts, le processus de pressurisation et de décharge de l'énergie se déroule facilement." - "Il y a grosso modo trois sortes de cycles selon la longueur de leur durée : le grand cycle dure trois ans et demi ou sept ans, le moyen cycle, quatre-vingt semaines, le petit cycle quatre ou huit semaines. Il y a encore des cycles plus petits pendant la journée et pendant la semaine." - "En principe, on doit agir activement durant les cycles hauts et se reposer pendant les cycles bas. Les efforts pendant les cycles bas ne sont pas rentables et on tend à commettre des excès pendant les cycles hauts."