MOC : [[SPIRITUALITÉ]] - [[DÉVELOPPEMENT PERSONNEL]] Date : 2022-12-02 Auteur : [[Eckhart Tolle]] Tags : #livre #résumé Notes liées : [[Les 7 Lois Spirituelles Du Succès]] - [[Le Pouvoir Du Moment Présent]] Note : 5/5 *** # Mes impressions C'est encore une fois un excellent livre de l'auteur. J'aime vraiment beaucoup ses livres. On sent sa profondeur sur des sujets comme la philosophie du Buddhisme, et en même temps sa rationalité presque "ingénieur" qui ajoute une touche accessible à ses écrits. Ce livre en particulier reprend les concepts du pouvoir du moment présent, c'est pour cette raison que je n'ai pas vraiment de nouvelles notes. Je l'ai lu en livre audio, je recommande. # L'idée principale Le but intrinsèque de chaque humain est de se libérer. Pour se faire, il faut gagner en conscience et désenraciner l'égo au quotidien. L'auteur décline ensuite ce concept dans toutes les situations du quotidien. Voir [[Technique Vipassana]] pour en savoir plus (sa méthode est très similaire). # Les concepts que j'aime bien ## La différence entre réaction et émotion La différence entre réaction instinctive et émotion est que les réactions instinctives viennent des 5 sens tandis que les émotions viennent du mental, des pensées. On peut aussi avoir des émotions à partir de situations quand on les analyse avec notre mental. Ex : on a volé une voiture vs on a volé ma voiture