# Vrai ### Anatomie : "Quelles sont les mécanismes du corps à connaître et intégrer pour mieux danser ?" [[La technique Alexander]] #### I. Anatomie Fonctionnelle du Mouvement 1. **Analyse Biomécanique** - **Concepts Principaux:** - **Cinématique et Cinétique** - Source: "Biomechanics of Sport and Exercise" - Peter McGinnis - Référence: [McGinnis, P. (2013). Biomechanics of Sport and Exercise. Human Kinetics.](https://www.humankinetics.com) - **Centre de Gravité et Équilibre** - Source: "Dance Anatomy and Kinesiology" - Karen Clippinger - Référence: [Clippinger, K. (2016). Dance Anatomy and Kinesiology. Human Kinetics.](https://www.humankinetics.com) - **Forces et Moments** - Source: "Biomechanics and Motor Control of Human Movement" - David Winter - Référence: [Winter, D. (2009). Biomechanics and Motor Control of Human Movement. Wiley.](https://www.wiley.com) 2. **Anatomie des Structures Articulaires** - **Concepts Principaux:** - **Articulations Synoviales** - Source: "Gray's Anatomy for Students" - Richard Drake, A. Wayne Vogl, Adam Mitchell - Référence: [Drake, R. et al. (2014). Gray's Anatomy for Students. Elsevier.](https://www.elsevier.com) - **Cartilage et Ligaments** - Source: "Joint Structure and Function: A Comprehensive Analysis" - Pamela Levangie, Cynthia Norkin - Référence: [Levangie, P. & Norkin, C. (2011). Joint Structure and Function: A Comprehensive Analysis. F.A. Davis.](https://www.fadavis.com) 3. **Physiologie du Mouvement** - **Concepts Principaux:** - **Contraction Musculaire et Types de Fibres** - Source: "Principles of Anatomy and Physiology" - Gerard J. Tortora, Bryan Derrickson - Référence: [Tortora, G. & Derrickson, B. (2017). Principles of Anatomy and Physiology. Wiley.](https://www.wiley.com) - **Énergie et Métabolisme** - Source: "Exercise Physiology: Nutrition, Energy, and Human Performance" - William D. McArdle, Frank I. Katch, Victor L. Katch - Référence: [McArdle, W. et al. (2015). Exercise Physiology: Nutrition, Energy, and Human Performance. Lippincott Williams & Wilkins.](https://www.lww.com) #### II. Approches Éducatives et Thérapeutiques 1. **Pédagogie et Technique de la Danse** - **Concepts Principaux:** - **Placement et Alignement Corporel** - Source: "Dance Technique and Injury Prevention" - Justin Howse, Moira McCormack - Référence: [Howse, J. & McCormack, M. (2009). Dance Technique and Injury Prevention. A & C Black.](https://www.bloomsbury.com) - **Flexibilité et Mobilité** - Source: "Conditioning for Dance" - Eric Franklin - Référence: [Franklin, E. (2004). Conditioning for Dance. Human Kinetics.](https://www.humankinetics.com) 2. **Réhabilitation et Prévention des Blessures** - **Concepts Principaux:** - **Évaluation et Traitement des Blessures** - Source: "Dance Medicine: Head to Toe" - Judith R. Peterson - Référence: [Peterson, J. (2017). Dance Medicine: Head to Toe. Princeton Book Company.](https://www.dancebooks.co.uk) - **Programmes de Réhabilitation** - Source: "Rehabilitation of the Spine: A Patient-Centered Approach" - Craig Liebenson - Référence: [Liebenson, C. (2006). Rehabilitation of the Spine: A Patient-Centered Approach. Lippincott Williams & Wilkins.](https://www.lww.com) #### III. Théories et Pratiques Contemporaines 1. **Somatique et Conscience Corporelle** - **Concepts Principaux:** - **Méthode Feldenkrais** - Source: "Awareness Through Movement" - Moshe Feldenkrais - Référence: [Feldenkrais, M. (1972). Awareness Through Movement. Penguin.](https://www.penguinrandomhouse.com) - **Technique Alexander** - Source: "The Alexander Technique: A Skill for Life" - Pedro de Alcantara - Référence: [de Alcantara, P. (1999). The Alexander Technique: A Skill for Life. Crowood.](https://www.crowood.com) 2. **Analyse et Notation du Mouvement** - **Concepts Principaux:** - **Labanotation et Analyse Laban** - Source: "Laban for All" - Jean Newlove, John Dalby - Référence: [Newlove, J. & Dalby, J. (2004). Laban for All. Routledge.](https://www.routledge.com) - **Kinetography Laban** - Source: "Laban's Principles of Dance and Movement Notation" - Rudolf Laban - Référence: [Laban, R. (1956). Laban's Principles of Dance and Movement Notation. MacDonald & Evans.](https://www.macdonald-evans.com) #### IV. Intégration et Applications Pratiques 1. **Applications Pratiques en Performance** - **Concepts Principaux:** - **Préparation Physique pour les Performances** - Source: "Dance Anatomy" - Jacqui Haas - Référence: [Haas, J. (2010). Dance Anatomy. Human Kinetics.](https://www.humankinetics.com) - **Techniques de Récupération Post-Performance** - Source: "The Dancer's Way: The New York City Ballet Guide to Mind, Body, and Nutrition" - Linda H. Hamilton - Référence: Hamilton, L. (2008). The Dancer's Way. St. Martin's Griffin. 2. **Approches Multidisciplinaires et Innovations** - **Concepts Principaux:** - **Intégration de la Technologie en Danse** - Source: "The Oxford Handbook of Dance and Technology" - Karen Schupp - Référence: Schupp, K. (2016). The Oxford Handbook of Dance and Technology. Oxford University Press. - **Collaboration Interdisciplinaire** - Source: "Dance and the Quality of Life" - Karen Bond - Référence: [Bond, K. (2019). Dance and the Quality of Life. Springer.](https://www.springer.com) # Beau ### Conscience corporelle : "Comment le corps énergétique peut nous faire danser ?" ### Interprétation : "Comment devenir un très bon interprète et faire vivre des émotions à son public ?" # Bon # Vrai collectif